Dicas sobre saúdePrimeiro Plano Saiba como se recuperar da ressaca Por Issa Likwembe Há 10 meses Criado por Issa Likwembe Há 10 meses 1,7K Visualizações Compartilhar 0FacebookTwitterPinterestEmail 1,7K COM as festividades e as férias em curso, muitas são as pessoas que se entregam ao consumo exagerado de álcool, acabando por apresentar um conjunto de sintomas indesejados como o mal-estar geral, dor de cabeça, enjoo e vómito, falta de apetite, dor de estômago, entre outros, a que se dá o nome de ressaca. Segundo especialistas, a condição ocorre porque o álcool é transformado no fígado em ácido acético, porém antes é tornado num acetaldeído, uma substância mais tóxica que o álcool. Como o fígado leva muito tempo a fazer esta modificação, estas duas substâncias ficam a circular no organismo até serem modificadas. Assim, o acetaldeído deposita-se em vários órgãos do corpo, causando toxicidade e provocando os sintomas acima descritos. Além disso, durante o metabolismo do excesso de álcool, não se liberta açúcar no sangue com tanta eficiência, o que pode provocar hipoglicemia. O álcool também aumenta a eliminação de água, culminando com a desidratação. Para curar a ressaca, é importante fazer uma alimentação saudável, beber muita água e tomar remédios como Estomazil ou Ibuprofeno, por exemplo, que ajudam a aliviar sintomas como enjoo, má digestão e dor de cabeça.Conheça os passos para melhorar da ressaca: Tomar café; Beber bastante água; Fazer uma alimentação saudável; Beber chás com mel; Beber sumos de fruta; Tomar sopas; e Dormir bem. Leia mais… Você pode gostar também “NÓS MATAMOS O CÃO-TINHOSO”: Há sessenta anos marcando gerações Mulheres ganham renda com reciclagem de lixo FEMINICÍDIO EM TETE: Violência contra mulher pode estar longe do fim Comunidades pedem retirada de licença a operador florestal ÁLCOOLDICASRESSACA Compartilhar 0 FacebookTwitterPinterestEmail Artigo anterior Rios Incomáti e Maputo prestes a transbordar Próxima artigo Novo ano, novas acções: um guia prático para profissionais determinados Artigos que também podes gostar DICAS SOBRE SAÚDE: Controle a sua saúde a partir da cor da... Há 5 dias BANDA DESENHADA: Expressão artística que aceita diversidade Há 2 semanas ALDINO LANGUANA: Núcleo D’Arte precisa de uma reestruturação Há 3 semanas META É BAIXAR A 50 POR CENTO: Redução de novas infecções por... Há 1 mês “O Casal Palavrakis” reabre cortinas do Teatro Avenida Há 3 meses Ensino Técnico-Profissional busca equilíbrio de género Há 3 meses